На главную | Сделать стартовой | Добавить в избранное | Обратная связь
загрузка...

Гороскопы

Лев
Лев - Страница 2
Индекс материала
Лев
Страница 2
Все страницы
Страница 2 из 2

5. Исходное положение - лежа на спине с согнутыми коленями. Прижмите спину к полу и поднимите таз. Постепенно двигайте пятки от себя, пока не вытянете ноги и тело не будет опираться только на пятки и крестец. Потом постепенно поднимите руки.6. Положение то же самое. Колени согнуты, руки свободно лежат вдоль тела, чуть согнутые в локтях. Поднимите таз, медленно выпрямите руки, поднимите их вверх, а затем прижмите левое колено к груди. Сосчитав до десяти, вернитесь в исходное положение, а затем проделайте то же самое с правым коленом.

7. Для того чтобы выпрямить шейные позвонки, займите то же исходное положение, а к голове положите какой-нибудь маленький предмет, например мяч. Попытайтесь головой отодвинуть его как можно дальше.

8. Встаньте спиной к стене на расстоянии 10 см. Головой и спиной обопритесь о стену, таз - на некотором расстоянии от стены. Придвигайте его к стене, поочередно сгибая и выпрямляя колени. Позвоночник все время касается стены.

Делать эти упражнения лучше регулярно, по утрам, под приятную вам музыку. Через месяц вы уже сможете оценить результат. Успехов вам. Львы!

Продолжая разговор о внешности, пора напомнить Львам о том, что составляя собственное меню, садясь на диету или пользуясь косметическими масками, желательно использовать растения и фрукты, покровительствующие именно вашему знаку. Выбор у вас большой: вам полезен изюм, курага и вообще фрукты, подсушенные солнцем, а также маслины, картофель, кабачки, баклажаны, лук и сливы.

Чрезвычайно рекомендуются Львам каши из овсянки и гречки, какао и все соевые продукты. Возможно, они не так напоминают бифштекс, как вам бы хотелось, но польза от них несомненная.

Из приправ Льву покровительствуют тимьян и лавр, а для удовольствия ешьте побольше апельсинов - самых «солнечных» из фруктов, и почаще украшайте свою квартиру букетами пионов, роз и гладиолусов - они не только красивы, но еще полезны для вашего душевного равновесия.

Что же касается косметики, то первым растением, к которому вам стоит проявить интерес, будет календула (ноготки). Календула рекомендуется в виде компрессов, настоев, масок для огрубелой, склонной к образованию угрей кожи.

Компрессы из теплого отвара календулы предупреждают образование морщин. Свежевыжатым соком из ее лепестков можно устранить веснушки. Особенно эффективно он действует при добавлении сока лимона и красной смородины, взятых в равном соотношении.

Спиртовую настойку календулы, которую можно купить в аптеках, применяют при жирной коже и расширенных порах. Кожу протирают смесью столовой ложки настойки и 0,5 стакана воды. В такой пропорции разбавляют настойку для компрессов, которые накладывают на 15 - 20 минут.

Что же касается косметических масок, то для Льва полезными и эффективными могут стать следующие варианты:

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ ИЗ КАРТОФЕПЯ

Маска для уменьшения отечности под глазами

Мелко натертый сырой картофель накладывают на лицо в марлевых салфетках на 25 - 30 минут, затем снимают и протирают кожу настоем ромашки. Такие маски желательно делать 2-3 раза в неделю (не чаще!).

Маска при воспаленной и шелушащейся коже

Натертый сырой картофель смешивают с пшеничной мукой в отношении 1:1. Кашицу наносят на лицо толстым слоем и сверху накрывают салфеткой, пропитанной картофельным соком. Маску держат 20 минут, затем смывают смесью из равных частей молока и воды.

Маска для предотвращения образования морщин

Это очень эффективная маска. Крупную молодую картофелину отваривают в мундире. Еще теплую, ее очищают, смешивают с 2 столовыми ложками молока и чайной ложкой глицерина. Маску наносят на лицо теплой и покрывают пергаментной бумагой, чтобы дольше сохранить тепло. Время действия маски - 15-20 минут. Затем ополаскивают лицо теплой водой, протирают настоем липового цвета и наносят на лицо на 30 - 40 минут питательный крем.

Для увлажнения кожи неплохо испльзовать также маски из баклажанов или кабачков, также предупреждающие появление морщин. Нарезанные тонкими полосками овощи накладываются на лицо (за исключением области вокруг глаз), сверху прикрываются салфеткой или марлей. Спустя 10 минут полоски снимают. После этой маски нужно ополоснуть лицо молоком или смягченной, а лучше минеральной водой.

И, конечно, одним из лучших продуктов для питания вашей кожи является овсянка. Зерна овса богаты белками, крахмалом, витаминами группы В, а также аминокислотами и другими полезными веществами. Для начала попробуйте

Отвар для очистки лица на ночь

2 столовые ложки хлопьев прокипятить в литре воды в течение 7-8 минут. Полученным отваром (охлажденным и процеженным через марлю) регулярно протирайте лицо. Кожа станет мягкой, бархатистой, разгладятся мелкие морщинки. А для укрепления мышц лица и шеи прекрасно подойдет

Подтягивающая маска из овса

Вам понадобится: столовая ложка кефира, чайная ложка измельченной в кофемолке овсяной муки, чайная ложка меда, соль на кончике ножа. Вышеперечисленные ингредиенты тщательно перемешать, нанести на лицо и шею. Через 20 минут смыть вначале теплой, а затем холодной водой. Эту маску лучше делать перед сном, 2-3 раза в неделю.

Для кожи ваших рук тоже необходимо питание. По возможности применяйте

Овсяные ванночки для смягчения кожи рук и укрепления ногтей

Отварить хлопья в воде (столовая ложка на стакан) и, не процеживая и не давая сильно остыть, подержать руки 10-15 минут в теплой овсяной ванночке. Затем ополоснуть руки теплой водой и вытереть насухо.

Если же вы хотите принять ванну, то за несколько часов до купания замочите 3-4 горсти хлопьев в воде (1,5 - 2 литра). Затем долить столько же свежей теплой воды, размешать, прокипятить, процедить и влить в ванну. Эффект от подобной процедуры вы ощутите сразу: кожа станет мягкой, бархатистой и нежной.

Вообще ванны вам очень показаны, Львы, они помогут вам расслабиться после напряженного дня и набраться новых сил для вечерних развлечений. А для того чтобы всегда оставаться в наилучшей форме и не растрачивать природную энергию понапрасну, вспомните о физических нагрузках.

Вообще Львы лояльно относятся к спорту, но только если это престижные, дорогие виды. Горные и водные лыжи, скутер (водный мотоцикл), для мужчин - автомобильные и мотогонки, теннис - все это нравится Львам. Любят плавание, возможно, потому, что вода охлаждает их Огонь.

Но женщин, а особенно молодых Львиц помимо поддержания хорошей формы привлекает также возможность показать себя где-нибудь в многолюдном месте, например в дорогом клубе. Они обожают танцевать и с удовольствием будут учиться этому, причем лучше всего им удаются страстные латиноамериканские танцы. Мамба, салса, ча-ча-ча лучше всего подчеркнут вашу сексуальность и грацию. Всего каких-нибудь полгода тренировок, и конкуренция на танцполе вам уже не грозит.

А после восторженных аплодисментов неплохо бы продемонстрировать и свой талант в игре на бильярде. Многим Львам эта азартная и элегантная игра пришлась по вкусу, но, конечно, не в большей степени, чем блэк-джек. Львы обожают риск и, как мы уже упоминали, обычно невероятно везучи. Но все-таки перед походом в казино не лишним бывает посоветоваться со звездами. Бывают же и у вас неудачные дни!

Львы работают много и отдаются любимому делу со всей энергией, на которую только способны Поэтому, учитывая ваше от природы уязвимое сердце, следует не забывать об отдыхе. Позвольте себе отпуск, хотя бы раз в году - дела могут и подождать, и отправляйтесь прямо в Африку. Сафари вам подойдет: вы любите острые ощущения и вместе с тем комфорт. Для активных борцов за права животных сойдет и Лас-Вегас. Риск - это вещь, необходимая вам для того, чтобы хорошо отдохнуть.

А самым изнеженным из племени царственных хищников остается охота на борту какого-нибудь океанского лайнера. Престижный круиз, новые знакомства и, конечно, страстные романы - вот удел светских Львов и Львиц. Единственное предупреждение: отправляясь в поездку, не забудьте оставить в личном сейфе хотя бы часть своими украшений - так, на всякий случай. Золото - известная слабость Львов, и количество колец, цепочек и браслетов, надеваемых ими ежедневно, часто превышает норму.

Вообще «львиный» стиль рассчитан в первую очередь на произведение как можно большего эффекта. Яркие ткани, вызывающий крой, разрезы, декольте, мини или, наоборот, сверхдлинное макси со шлейфом, в общем, все на грани допустимого модой. Мужчины с удовольствием (а особенно на отдыхе) носят шорты, светлые костюмы и облегающие рубашки. В общем, действительно - пройти мимо трудно, да и зачем? Ведь они такие милые, эти Львы, такие обаятельные, щедрые, веселые - настоящие, стопроцентные мужчины и женщины. И никакого унисекса, даже в парфюмерии!

Львы выбирают дорогие запахи «с именем». Женщинам-Львам вполне может понравиться сладкий, даже приторный аромат, но обязательно с какой-либо интересной, часто фруктовой нотой вроде земляничной свежести «Марины де Бурбон» или «Еau d'Еttе» от Теда Лапидуса с оттенком персика.

Мужчины скорее всего предпочтут мужской, проверенный аромат, скажем, от Живанши или Версаче. Но с другой стороны, согласитесь, Львы, тяжело все время чувствовать себя настоящим мачо или роковой обольстительницей. Не хотите ли в качестве эксперимента позволить себе чуть-чуть «сойти со сцены», попробовать себя в новом, менее приметном имидже?

Поменьше контрастов, побольше тонкости: хороший крой вместо вызывающего фасона, хитрая, возможно, и незаметная с первого взгляда фактура ткани вместо насыщенного цвета, обувь на каблуке, вполовину ниже, чем тот, к которому вы привыкли, - эти детали способны в корне изменить ваш имидж, а постепенно - и вкус, который, как известно, проявляется в мелочах.

Львы не любят «мелочиться» - это так, но многие неизвестные вам ранее детали могут сильно заинтересовать вас. Попробуйте себя в новой роли, а вдруг понравится? С точки зрения астрологии вашими любимыми цветами в одежде являются желтый, оранжевый, золотой (с блеском) и, конечно, черный. Попробуйте зеленые, травянистые тона что-нибудь о сердечной чакре или о Львах в траве и убедитесь, что ваша красота от этого нисколько не поблекла, а, напротив, засияла новыми красками. Вы просто великолепны, Львы!
<< Предыдущая - Следующая

< Предыдущая   Следующая >
 

Самые интересные новости:

загрузка...
загрузка...

Предсказания и пророчества

загрузка...
|
По низким ценам офисная мебель недорого и со скидкой. Цены разумные.
Яндекс.Метрика