| Гороскоп здоровья на октябрь 2011 года для Стрельцов |
Девиз этого месяца: «Все в спортзал». Вам можно и нужно увеличивать физическую нагрузку и двигательную активность. Несмотря на то, что с приходом холодов может не хотеться ничего делать, для вас это не должно быть оправданием. Более того, чем больше вы будете делать, даже просто ходить в гости или на выставки, устраивать генеральную уборку в квартире, тем лучше будете себя чувствовать.
Единственное, не стоит резко нагружать поясницу. В этом месяце мышцы спины в этой области будут несколько ослабленными, поэтому не забывайте их разминать перед тем, как заниматься зарядкой или тянуться за коробками на верх шкафа. И одежда должна быть соответствующей, никаких коротких свитеров, ведь так и простыть недолго, или спину «протянуть».
|
