| Гороскоп здоровья на ноябрь 2011 года для Раков |
Залог хорошего самочувствия Рака в ноябре — это достаточное питание для головного мозга и хороший шейный кровоток. Для этого в вашем рационе должно бьггь достаточное количество ненасыщенных жирных кислот (подсолнечное и оливковое масло), а также фосфор (рыба, сыр, грибы, грецкие орехи). Можно побаловать себя сладостями. И не забывайте об упражнениях. На массаж идти не обязательно, достаточно по нескольку минут в день совершать круговые вращения головой с максимальной амплитудой (обязательно в обе стороны) и поочередные наклоны к плечам. Это позволит избавиться от спазмов сосудов и головных болей.
Проблемы с желудком в этом месяце, скорее всего, несерьезные, и причиной им служит элементарное переедание. Старайтесь есть меньше, а от ужина лучше вообще отказаться.
|
